Zoga Movement Therapy Moduł 1

W ciągu tych 3 dni uczniowie będą eksplorować anatomię i biomechanikę ruchu nóg i miednicy. Obejmuje to ruch grupowy, analizę funkcjonalną i posturalną, manualne kierowanie i interwencje. Szkolenie dotyczy najczęstszych wzorców postawy i daje studentom narzędzia do badania i oddziaływania terapeutycznego w celu poprawy funkcjonowania w tym obszarze i lepszej jego relacji z resztą układu tensegracyjnego ciała.

Kalendarz wydarzen

OPIS KURSU

„Stopy, Nogi i Miednica”

W ciągu tych 3 dni uczniowie będą eksplorować anatomię i biomechanikę ruchu nóg i miednicy. Obejmuje to ruch grupowy, analizę funkcjonalną i posturalną, manualne kierowanie i interwencje. Szkolenie dotyczy najczęstszych wzorców postawy i daje studentom narzędzia do badania i oddziaływania terapeutycznego w celu poprawy funkcjonowania w tym obszarze i lepszej jego relacji z resztą układu tensegracyjnego ciała.

Kurs przeznaczony dla absolwentów szkolenia Zoga Movement Introduction (Zoga Multidimensional Movement).

Prowadzący

Wojtek Cackowski

Prowadzący

Wojtek Cackowski

PROGRAM

Dzień I

09:00 – 09:30 Przywitanie, wprowadzenie: Cele i zasady.
09:30 – 10:30 Powięź i jej rola, wpływ taśm anatomicznych na strukturę i funkcję, pronacja i supinacja, ruch goleni względem stopy i zależności pomiędzy poszczególnymi elementami.
10:30 – 10:45 Przerwa.
10:45 – 11:15 Ocena Supinacji oraz Pronacji, jakie ruchy mogą to pokazać?
11:15 – 11:30 Budowa łuków – kości, stawy i mięśnie.
11:30 – 12:00 Taśma Powierzchowna Tylna oraz Tylny przedział podudzia. Ocena i Praca w Ruchu poszczególnych elementów anatomicznych.
12:00 – 12:30 Taśma Powierzchowna Przednia oraz Przedni przedział podudzia, ruch zorientowany wokół kończyny dolnej.
12:30 – 13:00 Taśma Powierzchowna Przednia: techniki manualne.
13:00 – 14:00 Przerwa obiadowa.
14:00 – 15:00 Przód uda: wykład i praktyka.
15:00 – 15:15 Boczny przedział podudzia.
15:15 – 15:30 Taśma Boczna.
15:30 – 16:00 Taśma Boczna: techniki i czytanie ciała.
16:00 – 16:15 Głęboki tylny przedział podudzia oraz Taśma Głęboka Przednia.
16:15 – 17:00 Głęboki tylny przedział podudzia: praktyka w ruchu i manualnie.

Dzień II

09:00 – 09:30 Powtórzenie poprzedniego dnia.
09:30 – 10:15 Głęboki tylny przedział podudzia: techniki.
10:15 – 11:00 Taśma Spiralna, czytanie ciała, koślawość i szpotawość kolan, jaki ruch może wspomagać poprawę struktury.
11:00 – 11:15 Przerwa.
11:15 – 11:30 Pytania i odpowiedzi, powtórzenie.
11:30 – 12:00 Tył uda i grupa kulszowo-goleniowa.
12:00 – 12:30 Oswobodzenie kości udowej względem miednicy.
12:30 – 13:00 Sekwencja dla kończyny dolnej.
13:00 – 14:00 Przerwa obiadowa.
14:00 – 15:30 Miednica i powięź.
15:30 – 16:00 Orientacyjne punkty kostne miednicy i czytanie jej ułożenia.
16:00 – 16:15 Wachlarze stawu biodrowego: przegląd.
16:15 – 16:30 Czytanie ciała.
16:30 – 17:00 Techniki manualne i ruchowe dla równoważenia miednicy.

Dzień III

09:00 – 09:30 Wachlarz krętarzowy: techniki i ruch.
09:30 – 10:15 Tensegracja w obrębie miednicy 3d.
10:15 – 10:30 Przerwa.
10:30 – 11:15 Wachlarz gałęziowy, praca manualna i w ruchu.
11:15 – 12:30 Wachlarz pachwinowy, techniki.
12:30 – 13:00 Dno miednicy.
13:00 – 14:00 Przerwa obiadowa.
14:00 – 14:30 Powtórzenie oraz pytania i odpowiedzi.
14:30 – 15:00 Dno miednicy: techniki.
15:00 – 15:30 Równoważenie tensegracji w obrębie miednicy.
15:30 – 16:45 Sekwencje ruchowe dla miednicy.
16:45 – 17:00 Praca w parach, case study.