Během tohoto školení se účastníci seznámí se základními principy metody Zoga Movement. Seznámí se s konceptem relativního pohybu tkání a jeho vlivem na řetězové reakce v kloubech, které určují možnost volného pohybu. Naučí se také základy posturální analýzy a biomechanické analýzy těla v pohybu. Dalším krokem bude zkušenost, jak mohou pomocí pečlivě navržených pohybových sekvencí dosáhnout změn v prostorové organizaci těla v gravitaci a obnovit větší pohybový potenciál ve svém vlastním těle i těle svých pacientů.

Účastníci školení se navíc seznámí s účinnými technikami manuální a pohybové podpory, které jim pomohou dosáhnout lokálních i globálních změn v biomechanickém systému těl jejich pacientů.

Zoga Movement je nový způsob uvažování o biomechanice lidského těla a o tom, jak pohyb ovlivňuje vztah mezi všemi anatomickými strukturami navzájem a gravitací. Je to koncept, který začíná hodnocením, překračuje omezení a zvyšuje schopnost pečovat o každý aspekt těla.

Zoga je terapeutický koncept vyvinutý Wojciechem Cackowským. Jedná se o metodu založenou na pohybu podpořeném manuálními intervencemi, určenou pro každého, kdo chce dosáhnout svobody a vnímání pohybu a držení těla ve všech dimenzích a prožít ho v jeho plné podobě. Testuje všechny možné vztahy mezi tělem a gravitací a vytváří více globálních a lokálních vektorů pohybu dostupných v těle. Využívá mapu Anatomických vlaků k vedení procesu biomechanických intervencí kolem fasciálního systému tensegrity.

Jógové ásany jsou funkční testy a pozice, které vyvolávají různé vektory trakce mezi různými fasciálními vrstvami.

Zoga je navržena tak, aby podporovala a dosahovala cílů strukturální integrace a vytvářela trvalou změnu v organizaci myofasciálního systému v lidském těle.

Zoga může mít podobu:

• individuální cesta sebepoznáváním a prožíváním rozvoje vlastního těla skrze proces sebevzdělávání,

• cvičení formou skupinových pohybových lekcí s instruktorem metody pohybu Zoga,

• individuální terapie formou individuálního sezení s certifikovaným terapeutem Zoga Movement
  

Zoga Multidimensional Movement je praktický trénink, ve kterém zažijete a naučíte se:

• schopnost číst tělo a nacházet omezení v klouzání tkání;

• využití a směrování pohybu k dosažení efektivního a vyváženého fungování v gravitaci s cílem dosáhnout rovnováhy a minimalizovat spotřebu energie;

• schopnost provádět účinné manuální intervence, které obnovují volný pohyb fasciálních vrstev vůči sobě navzájem.
  

Během tréninku Zoga Multidimensional Movement se naučíte:

• jak se jednotlivé vrstvy fascie vzájemně ovlivňují;

• jak probíhají fasciální pásy podle konceptu Anatomy Trains;

• jak anatomické pásy a jejich komponenty reagují na protahování, napětí a trakci;

• jak jednotlivé ásany vyvolávají protahování anatomických prvků pásu a vytvářejí prokluz mezi specifickými vrstvami tkáně;

• jak využívat posturální a funkční vyšetření, která vedou k vytvoření léčebných strategií;

• jak pomoci klientům a pacientům najít pohyb v oblastech, kde se zastavil;

• jak pomocí manuálních zásahů pomoci obnovit správné klouzání mezi vrstvami anatomických pásek.