Zveme vás ke zhlédnutí videa věnovaného chodidlu
– základně našeho těla. Tento materiál představuje skvělý krok ke zlepšení pružnosti, stability a celkové odolnosti chodidla. Cviky představené ve videu přinášejí nejen zdravotní benefity,

ale zároveň účinně pomáhají předcházet přetížení, úrazům
i dalším obtížím. Dopřejte svým chodidlům péči, kterou si zaslouží, a věnujte pár chvil této edukativní cestě pro větší komfort a lepší fungování celého těla.

​

Pro koho je video vhodné:
Pro osoby s bolestmi chodidel, degenerativními změnami, halluxy, kladívkovými prsty, revmatoidní artritidou, plochonožím, zarůstajícími nehty, patní ostruhou, dysfunkcí hlezenního kloubu a dalšími obtížemi.

Objevte souvislosti mezi páteří, kyčelními klouby a svaly pánevního dna. Cvičení obsažená v této sérii lekcí jsou zaměřena na zlepšení pohyblivosti pánve, kyčelních kloubů a bederní páteře. Zároveň pomáhají rozvíjet vnímání správného nastavení těchto oblastí, které je klíčové pro udržení zdraví, stability

a celkové harmonie těla. Vydejte se na cestu k hlubšímu porozumění vlastnímu tělu a k vědomější péči o něj.

​

Série je vhodná pro:
Pro osoby s bolestmi bederní páteře, bolestmi a dysfunkcemi kyčelních a sakroiliakálních kloubů, při potížích s inkontinencí moči a při funkčních obtížích v oblasti orgánů dutiny břišní.

Objevte s námi tajemství ramenního pletence a jeho propojení

s horními končetinami. Cvičení obsažená v tomto filmu se zaměřují na vyrovnávání svalového napětí, což podporuje správné nastavení a vzájemný vztah paží a ramenního pletence.

Tato práce nejen zlepšuje kvalitu a efektivitu pohybu, ale zároveň pomáhá obnovit tělesnou harmonii a vytváří podmínky pro volnější a přirozenější dech. Pomůže vám najít větší rovnováhu, pružnost a lehkost v oblasti ramenního pletence a horních končetin.

Série je vhodná pro:
Pro osoby s bolestmi ramen, krční a hrudní páteře, bolestmi hlavy, tenisovým loktem, syndromem karpálního tunelu
a bolestmi v oblasti hrudní kosti.

Přidejte se k nám a objevte souvislosti mezi hlavou, krkem,
pánví a čelistí. Cvičení v tomto materiálu jsou navržena tak,
aby podpořila správné postavení hlavy v rámci tensegrity
a přispěla k lepší rovnováze v oblasti temporomandibulárního kloubu. Pomohou vám vnímat větší harmonii mezi jednotlivými částmi těla, což může podpořit celkové držení těla, větší komfort i svalovou rovnováhu. Získejte hlubší porozumění svému tělu
a podpořte jeho optimální fungování.

​

Pro koho je tato série určena:

Bolesti hlavy, migrény, závratě, tinnitus, malokluze, bruxismus, napětí v obličejových svalech, problémy s polykáním a zažívací potíže.