JAK SPRÁVNĚ CHODIT, STÁT A SEDĚT – Mary Bond

Často víme, že špatné držení těla je zdrojem bolestí zad, ale nevíme, jak naše dlouholeté návyky změnit. Tato kniha nabízí množství informací k tomuto tématu a také praktická cvičení, kterými vás autor krok za krokem provede.
 Pokud tančíte, věnujete se fitness, józe, pilates nebo běhu a chcete se vyhnout riziku zranění a rozvíjet vnímání svého těla, pokud praktikujete fyzioterapii a zajišťujete pacientům, aby se dokázali osvobodit od chronické bolesti změnou starých pohybových návyků – tato kniha je pro vás.
 

 Autor: Mary Bond
 ISBN 978-83-65400-13-0
 Počet stran : 272
 Formát 202 x 254 mm
 Pevná vazba