LÉČIT TRAUMA: 12krokový program práce s traumatem

Poznámka: Zvukové/souborové materiály ke knize (náhrada CD) jsou ke stažení na webových stránkách vydavatelství Czarna Owca. Zákazníkům můžeme zaslat níže uvedený odkaz – přesměruje je přímo na webové stránky vydavatele. Informace o souborech budou také uvedeny v popisu produktu.
 
 
 Tato kniha vysvětluje, co se děje v našem těle a mysli, když zažijeme trauma. Také ukazuje, jak nám moudrost těla pomáhá trauma překonat a jak si znovu můžeme užívat života naplno.
 
 
 Co je to trauma?
 
 Trauma je rána. Naše psychika, naše duše, může být zraněna stejně jako naše tělo. Trauma je narušením ochranné bariéry proti nadměrným podnětům. Trauma tedy spočívá v nervovém systému, nikoli v samotné události. Vede k pocitu ohromujícího strachu, ohromující bezmoci a hrůzy.
 
 
 Dopad traumatu
 
 Trauma je běžný jev. Negativně ovlivňuje naše postoje a chování, vede k závislostem a komplikuje rozhodování. Ovlivňuje rodinný život a mezilidské vztahy. Může také způsobit fyzickou bolest a vážná onemocnění. Trauma ale nemusí být doživotní trest! Dá se překonat.
 
 
 Role čtenáře
 
 Autor Peter Levine má v čtenáře obrovskou důvěru, jak znovu zdůraznil ve speciální předmluvě, kterou napsal pro polské vydání: „Jsem přesvědčen, že vlastníme zdroje, které nám umožní osvobodit se od traumatu. Tato kniha nám pomáhá tyto zdroje objevit, uvědomit si je a efektivně je využívat.“
 
 
 Somatický přístup
 
 Cesta vede skrze tělo. Musíme jednoduše důvěřovat moudrosti těla a využít jeho vrozené samoléčebné schopnosti: jeho vnitřní schopnost samoregulace ve stavech nadměrného vzrušení a příliš intenzivních emocí.
 
 
 Pro koho?
 
 Kniha je vhodná jak pro samostatnou práci, tak pro společnou práci s terapeutem, a také jako základ pro workshopy traumaterapie.
 
 
 Pobídka
 
 12krokový program zotavení z traumatu vám umožňuje zahájit proces uzdravování od prvního dne, který vám postupem času pomůže osvobodit vaše tělo i mysl od negativních symptomů traumatu.
 
 Peter A. Levine (* 1942), významný americký psycholog a autor, se věnuje stresu a traumatu již 50 let. Je tvůrcem somatického prožívání (SE), originální metody léčby traumatu, která čerpá z moudrosti těla.
 
 
 Kariérní dráha
 
 Je držitelem doktorátů z lékařské biofyziky a psychologie. Působil jako konzultant pro stres v NASA. Školil a poskytoval terapii v řadě kliniky, nemocnic a léčebných center po celém světě. Působil v pracovní skupině věnované reakci na velké katastrofy a etnicko-politické konflikty.
 
 
 Autor Peter A. Levine
 
 Nakladatelství Černá ovce
 
 128 stran
 
 Únorové vydání 2015
 
 Měkká vazba
 
 ISBN 978-83-8015-034-8