在本次培训中，学员将熟悉Zoga Movement Therapy的基本原理。他们将了解相对组织运动的概念及其对关节连锁反应的影响，这些连锁反应决定了关节的自由活动能力。他们还将学习姿势分析和运动中人体生物力学分析的基础知识。下一步，他们将体验如何通过精心设计的运动序列，改变身体在重力作用下的空间组织，从而恢复自身及患者更大的运动潜能。

此外，受训人员将熟悉有效的徒手和运动辅助技术，这将有助于他们在患者身体的生物力学系统中实现局部和整体的变化。

Zoga Movement是一种全新的人体生物力学理念，它阐述了运动如何影响人体所有解剖结构之间以及结构与重力之间的关系。这一理念始于评估，突破局限，并提升对身体各个方面的护理能力。

Zoga是由Wojciech Cackowski创立的一种治疗理念。它是一种以运动为基础，辅以手法干预的方法，旨在帮助任何想要在各个维度上获得运动和姿势的自由和觉知，并体验其完整形态的人。它探索身体与重力之间所有可能的关系，并在体内创造多种全局和局部运动向量。它运用“解剖列车”图谱来指导围绕张力整体筋膜系统的生物力学干预过程。

瑜伽体式是功能性测试和姿势，可引起不同筋膜层之间不同的牵引力。

Zoga 旨在支持和实现结构整合的目标，并在人体肌筋膜系统的组织中创造持久的模式改变。

Zoga可以采取以下形式：

• 这是一段通过自我探索和自我教育的过程，体验自身身体发展的个人旅程。

• 以团体运动课程的形式，跟随Zoga Movement方法教练进行练习，

• 个体治疗，形式为与认证的Zoga Movement治疗师进行一对一疗程。
  

Zoga Multidimensional Movement是一种实践性训练，您将在其中体验和学习：

• 能够解读人体结构并发现组织滑动的局限性；

• 利用和引导运动，在重力作用下实现高效、平衡的功能，从而达到平衡并最大限度地减少能量消耗；

• 能够进行有效的徒手干预，恢复筋膜层之间相对的自由活动。
  

在Zoga Multidimensional Movement训练中，您将学习到：

• 筋膜各层如何相互影响；

• 根据解剖列车理论，筋膜带的走向是怎样的；

• 解剖带及其组成部分对拉伸、张力和牵引的反应；

• 各个体式如何拉伸解剖带状结构，并在特定组织层之间产生滑动；

• 如何运用姿势和功能评估来制定治疗策略；

• 如何帮助客户和患者在已经停止活动的领域重新找到活动能力；

• 如何运用手法干预来帮助恢复解剖胶带层之间的正常滑动。