唤醒猛虎：疗愈创伤——彼得·A·莱文

《唤醒猛虎》对创伤提出了一个全新且充满希望的视角。它将人类视为一种独特的生物，既拥有与生俱来的自我疗愈能力，又具备驾驭这种内在潜能的智慧。本书提出了一个引人深思的问题：为什么生活在自然界、野外的动物，尽管不断面临各种威胁，却不会遭受创伤的影响？本书也给出了答案。理解野生动物几乎不受创伤影响的机制，将有助于揭开人类为何会遭受创伤的谜团。
 
 
 《唤醒猛虎》阐述了创伤的症状以及疗愈创伤的必要步骤。创伤之后，人们常常会因为看似平常的事件而出现焦虑症状。本书将引导读者探索那些微妙而强大的冲动，这些冲动支配着我们对生活中难以承受的境况的反应。为此，需要进行一系列练习，帮助我们专注于身体的感受。通过增强对这些感受的觉察，创伤可以得到疗愈。
 
 
人生难免会遇到我们始料未及的困难。阅读、学习，为更美好的生活和疗愈做好准备。
 
 
伯纳德·S·西格尔——《爱、医学与奇迹》的作者，比得哥什，2008年
 
 
引人入胜！令人震惊！这是一次对创伤的影响和成因的革命性探索……
 
 
米拉·罗滕贝格——蓝莓问题儿童治疗中心前主任，《翡翠眼的孩子》一书的作者
 
 
这是一本非常必要的书，一部天才之作。
 
 
罗恩·库尔茨——《身体的揭示》和《以身体为中心的心理疗法》的作者
 
 
莱文有力地论证了我们的身体具有治愈能力，创伤造成的心理创伤是可以治愈的——但前提是我们要倾听自己身体的声音。
 
 
斯蒂芬·W·波格斯博士——马里兰大学心理学教授
 
 
……对新兴的身心互动科学及其在治疗中的应用做出了根本性的贡献。
 
 
罗伯特·C·斯凯尔博士——神经科医生，科罗拉多州博尔德市博尔德社区医院康复服务主任
 
 
 
 
作者：彼得·A·莱文
 
 
黑羊出版社
 
 
272页
 
 
2012年5月版
 
 
平装本
 
 
ISBN 978-83-7554-306-3