通过动作提升觉察力：费尔登奎斯方法简介

通过动作提升觉察力：费尔登奎斯方法简介——摩西·费尔登奎斯
 
 
本书致力于通过运动、心理学、学习理论和意识发展来开发人类潜能。实用的费尔登奎斯方法教导我们如何觉察自身的运动习惯，并发现运动的新可能性。书中介绍的练习有助于养成更佳的身体习惯，并将我们带入一种全新的意识境界。这些练习适用于各个年龄段的人群，并可帮助改善多种健康问题。
 

作者：摩西·费尔登奎斯
第一版，2012年
ISBN 978-83-62842-03-2
页数：170
尺寸： 145 x 207 毫米
平装本